jak bf

[...] bf do korzystnia z tego srodka to fort, pyerdolisz glupoty. to ze w pl malo kto mastera bije to nie znaczy ze srodek jest malo popularny. w pl najwiecej "koxow" trzepie meta plus oma bo tanio. polskie realia. na szczescie jak ktos ma $$$ lub siedzi poza granicami tego pieknego polskiego kraju to moze sie bawic w ciekawsze zabawki.

[...] w ogóle gościa z gino po JW nie widział nawet na zdjęciu, zatem fakt ten można włożyć zależnie od humoru między bajki lub między informacje niesprawdzone. po 3 jezeli u jakiegos % usob wystapily takie jazdy to dlamnie jest srodek w grupie ryzyka podobnie jak bylo Z TAB-em i ze u ciebie bylo wszystko ok to nie znaczy ze u kazdego bedzie i [...]

Metka była by z alphy czyli 10 mg no i myślałem o takiej kuracji jak napisales kamilplnk tylko dlaczego 7-8 tyg tak długo? Lodzianin1 moge prosic o link do ankity ? Dziękuję. Smerf123 no wiem że może szalu nie ma tylko że jade 4 lata bez wspomagania wiec cieżko jest wykrzesac jeszcze cos w spoko jakości a nie chce sie zalać do bf 40% ale mam [...]

Śmietany i masło to można sobie jeść w dużych ilosciach, jak ma się nabiał od krów wypasanych trawą I NIE DOJONYCH W III TRYMESTRZE CIĄŻY. W innym wypadku jest to polecanie praktyk szkodliwych dla zdrowia. Nabiał (zwłąszcza tłusty) - z umiarem. Proporcje B/W/T nie wiem skąd wyciśnięte. Sugerowanie rezygnacji z obliczeń - odważne, bo niezgodne z [...]

[...] a po porcji SHOCKA "czuję że mógłbym rozwalać mury" więc dałbym radę chyba na low carb no ale jeszcze dziś jutro rozkminka będzie nad ścinaniem węgi--- zaproponuj jak by tu je pościnać... ja to przemyśle Rodic--chodzło o to że posiłek 6 to nie jest poosiłek po treningowy po treningu 30 min pije wpc a potem jem posiłek nr5 dlatego w nim [...]

[...] wykonanie go do końca. Moim zdanie trening jest naprawde godny polecenia trening FLEX'a http://www.sfd.pl/Dobry_trening_brzucha_z_Flex_a-t93118.html - tutaj mamy wyjaśnione jakie ćwiczenia i serie więc nie będe sie powtarzał. Ćwiczymy około 3 razy tygodniowo np. poniedziałek , środa , piątek , ważne aby był minimum 1 dzień przerwy. Jest to dobry [...]

[...] przemiana materii):1,6~1,7 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg:200 -przysiad: - maszyna(350) tak więc: 1. Czy przy takim stażu i takiej masie lepiej solo czy mix. 2. jak solo to lepiej metka czy moze wbić. 3. jak metka to czy stałe stezenie (ile??) czy piramida 4. jak wbić to prop enan czy susta. 5. jak wybierzecie srodek to ile co ile ?? [...]

[...] na priv bo poziom spadł za nisko. To co po za dobrze dobrana dieta + bcaa + siłka 3x w tyg pomoże mi szybciej pozbyć się tłuszczu a nie masy mięśniowej? Bo po dwóch miechach jakoś nie mogę tego tłuszczu zlikwidować :) Moze ta Johimbina? Obliczyłem BF wyszło 26% Kolego - już sporo tutaj Ci wyjaśniono , a z każdym swoim kolejnym postem pokazujesz [...]

Ja? Nie no BF jak zaczynałem to było jakieś 17% a waga była 98, teraz jest jakieś 93. -5 cm w pasie i trochę mięsa weszło. Tak na oko dla mnie jest dobrze :) byłem przeciwnikiem tej diety dopóki nie spróbowałem więc polecam.

Trudno powiedzieć czy dla Ciebie akurat taka wersja IF byłaby optymalna. Wprowadzanie czegoś takiego jak cheat day ma sens raczej u osób z niskim bf w innym wypadku opisane w artykule skutku fizjologiczne mogą być raczej wadą niż zaletą takiego rozwiązania...

Dokładnie jak zejdzie bf to będzie można ocenić, ale męska sylwetka myślę.

nie no o venomie bylo tyle krzyku ze tam ten srodek w nim sypany jakis mega niebezpieczny ze stwerdzilem ze wole salbutamol lub clenbuterol jesli juz chwyta za leki. A ze spalaczy no coz zamowilem thyrotherm i thermonex relacje zdam tutaj. przypominam ze wlasnie koncze schorch'a. jak skoncze thyrotherm i thermonex( jakies 40dni łacznie) wchodze na [...]

Czyli na początek starczy sam Clen ? 200tab starczy ? Tak jak było mówione :) Zlecę z BF do 10-12% i później polecę na Clenie :) tylko chcę zakupić wcześniej :)

Dziwne, bo ja czuję 250mg przy prawie setce na wadze i nie najgorszym bf. Lepiej niech zaczyna od minimalnej działającej dawki i skupia się na żarciu, jak ma startować od przykładowego pół grama testa, bo kiedyś tam brał podobnie. Takie moje zdanie.

1. WIEK: 28 2. WAGA: 98 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 113 -udo: 67 -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: jako tako nie stosowałem za bardzo nie wiedziałem jak od 4 miesięcy ograniczyłem fast foody słodkie itp -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero cykli ten jest 1 8. TRENING: 3 [...]

Nie wiem jak letromina z alphy ale Letrozole(femara) super sprawa, podczas stosowania redukcja nabiera innego wymiaru, fat wydaje sie leciec z miejsc opornych, zero wody podskornej a gdy juz masz niski bf% to waskularyzacja taka ze kable normalnie grubosci fi=50 jak gryf olimpijski%-) efekt "paper thin skin" i lepszy tonus czyli prawie ze [...]

Może ja trochę rozjaśnię, bo niektórym z trudnością przychodzi rozszyfrowanie słów tak wytrawnego nauczyciela, jakim jest filar53. Ogromy szacunek dla niego. Jak czytam jego wypowiedzi to zastanawiam się na przeprowadzką do Trójmiasta :). Cel masa, zasadniczo chodzi o to by nie wysyłać organizmowi sprzecznych sygnałów. Jak już zostało napisane [...]

BF z wagi łazienkowej(a ona w hooj zaniża) także tym się nie sugeruj, tym razem się tylko ważę i mierzę pas. :-) Tym razem zrobiłem pierwsze normalnym aparatem, pośrednie robie dalej telefonem. Jak już zrobię ze sobą porządek to wrzucę dla porównania. Zmieniony przez - Afrok w dniu 2013-01-12 22:15:36

wracajac do BF...czy mogl by mi ktos powiedziec jak to sie sprawdza?bo jestem ciekawy jak ta sprawa wyglada u mnie...

[...] tam w pare dni za proste by było i wszyscy by fasjnie wygladali a to tylko sport dla wytrwalych i twardych ludz badz wytrwały i zmierzaj do celu a na pewno go osiagniesz p.s jak chcesz to znacznie przyspieszyc kup scorcha kopie ostro ja mam po nim faze jak na fecie taki ser wszyscy wiedza ostatnio jadłem 3 lata temu ale efekt pamietam i dlatego [...]